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做烤鸭时加点儿芝麻会有意想不到的效果哟

更新时间:2020-12-11浏览量:273

  大家经常看到芝麻,只知道芝麻炒熟会很香但是并不知道芝麻还有这些作用。


芝麻


  1、润泽皮肤:冬天气候干燥寒冷,适当食用黑芝麻,可以起到润泽皮肤、保湿润燥的作用。不仅如此,黑芝麻中还含有少量的烟酰胺,这可是近两年一些热卖护肤品的主要美容成分。


  2、预防便秘:芝麻性温又含油质有润滑肠道的功效,膳食纤维十分的丰富,还有促进肠道蠕动加快排便,同时能清除肠道垃圾和毒素,之效。而且还有养胃修复胃壁的效果。每天坚持嚼一把熟芝麻,坚持可以防止便秘!


  3、补充微量元素:现代医学证明,芝麻含有丰富的钙、铁、不饱和脂肪酸等等,能补充平日膳食中微量营养素的不足。


  4、提高免疫力:芝麻中含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质,这些营养元素能促进身体代谢,帮助排出毒素,提高身体免疫力。


  因此我们在做烤鸭的时候也可以涂上一些芝麻哟,另外烤鸭上有芝麻也可以让烤鸭的卖相根加好看,同时也能是的烤鸭吃起啦口感更好,味道也更香哟!


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