做烤鸭时加点儿芝麻会有意想不到的效果哟

　　大家经常看到芝麻，只知道芝麻炒熟会很香但是并不知道芝麻还有这些作用。

　　1、润泽皮肤：冬天气候干燥寒冷，适当食用黑芝麻，可以起到润泽皮肤、保湿润燥的作用。不仅如此，黑芝麻中还含有少量的烟酰胺，这可是近两年一些热卖护肤品的主要美容成分。

　　2、预防便秘：芝麻性温又含油质有润滑肠道的功效，膳食纤维十分的丰富，还有促进肠道蠕动加快排便，同时能清除肠道垃圾和毒素，之效。而且还有养胃修复胃壁的效果。每天坚持嚼一把熟芝麻，坚持可以防止便秘！

　　3、补充微量元素：现代医学证明，芝麻含有丰富的钙、铁、不饱和脂肪酸等等，能补充平日膳食中微量营养素的不足。

　　4、提高免疫力：芝麻中含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质，这些营养元素能促进身体代谢，帮助排出毒素，提高身体免疫力。

　　因此我们在做烤鸭的时候也可以涂上一些芝麻哟，另外烤鸭上有芝麻也可以让烤鸭的卖相根加好看，同时也能是的烤鸭吃起啦口感更好，味道也更香哟！